El programa de las 100 flexiones de brazos

Si hago más de 60 flexiones de brazos en el test, ¿qué tengo que hacer después?

Si durante el test de flexiones de brazos haces más de 60 flexiones de brazos, realiza el entrenamiento de más de 60 flexiones de brazos.

Cuando lo termines con éxito, estarás en condiciones de hacer sin problemas las 100 flexiones de brazos sucesivas, y esto es justamente lo que queremos :)

¡Buena suerte!

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